Nutrition

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45 min

€ 85.00

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A l’occasion de la semaine de la qualite de vie et condition de travail ( QVCT )nous avons été sollicité avec mon associée @celiak_nutrition afin d’aborder le thème du sommeil dans l’entreprise ICE Water Management .

Nous avons évoqué ce vaste sujet avec deux conférences :

👉La première aiguillée par les connaissances de Célia en diététique et nutrition avec un titre accrocheur :

« le sommeil dans mon assiette », l’idée étant de parler du système endocrinien avec les différentes sécrétions hormonales tout au long de la journée et bien évidement des aliments à privilégier ou à éviter 😋

👉La deuxième aiguillée par mes compétences en neurosciences et neuro anatomie sur le fonctionnement du cerveau et ses conséquences directes sur la qualité de sommeil, clé d’une bonne vitalité !

« Gagner la nuit pour gagner le jour »

Au programme :

-enlever les fausses croyances sur le sommeil
-expliquer les différentes phases et leur importances sur les fonctions cognitives
-qu’est-ce ce qu’on entend par système nerveux autonome et balance sympathique / parasympathique ( promis j’ai essayé de garder les esprits concentrés jusqu’au bout pour ne perdre personne 🧠😅)
- intéresser le public sur les ondes alpha 😴

Bien évidement tous les éléments évoqués dans ces conférences sont le fruit des études scientifiques menées par le Dr. Christophe HAUSSWIRTH et de la collaboration avec @cryorecup .

En septembre prochain, nous allons d’ailleurs pouvoir mettre en évidence le travail du Dr. Christophe HAUSSWIRTH en proposant son nouveau score : le Masak, qui permet d’objectiver la santé mentale positive en entreprise afin de prévenir les premiers signes d’épuisement professionnel .

L’idée sera de proposer cette approche scientifique aux entreprises afin de poser un diagnostic précis sur cette santé mentale positive.

Je vous en dis plus très vite, mais ça devrait arriver très vite sur Annecy et en Rhones-Alpes. 🤞

#santementale #neuroscience #sommeil #bienetre #nutrition #recuperation #qvct #annecy #prevention

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Ouvert

A l’occasion de la semaine de la qualite de vie et condition de travail ( QVCT )nous avons été sollicité avec mon associée @celiak_nutrition afin d’aborder le thème du sommeil dans l’entreprise ICE Water Management .

Nous avons évoqué ce vaste sujet avec deux conférences :

👉La première aiguillée par les connaissances de Célia en diététique et nutrition avec un titre accrocheur :

« le sommeil dans mon assiette », l’idée étant de parler du système endocrinien avec les différentes sécrétions hormonales tout au long de la journée et bien évidement des aliments à privilégier ou à éviter 😋

👉La deuxième aiguillée par mes compétences en neurosciences et neuro anatomie sur le fonctionnement du cerveau et ses conséquences directes sur la qualité de sommeil, clé d’une bonne vitalité !

« Gagner la nuit pour gagner le jour »

Au programme :

-enlever les fausses croyances sur le sommeil
-expliquer les différentes phases et leur importances sur les fonctions cognitives
-qu’est-ce ce qu’on entend par système nerveux autonome et balance sympathique / parasympathique ( promis j’ai essayé de garder les esprits concentrés jusqu’au bout pour ne perdre personne 🧠😅)
- intéresser le public sur les ondes alpha 😴

Bien évidement tous les éléments évoqués dans ces conférences sont le fruit des études scientifiques menées par le Dr. Christophe HAUSSWIRTH et de la collaboration avec @cryorecup .

En septembre prochain, nous allons d’ailleurs pouvoir mettre en évidence le travail du Dr. Christophe HAUSSWIRTH en proposant son nouveau score : le Masak, qui permet d’objectiver la santé mentale positive en entreprise afin de prévenir les premiers signes d’épuisement professionnel .

L’idée sera de proposer cette approche scientifique aux entreprises afin de poser un diagnostic précis sur cette santé mentale positive.

Je vous en dis plus très vite, mais ça devrait arriver très vite sur Annecy et en Rhones-Alpes. 🤞

#santementale #neuroscience #sommeil #bienetre #nutrition #recuperation #qvct #annecy #prevention

Vous avez déjà testé nos bains froids ?

Ces bains commercialisés par @cryorecup , notre partenaire franchiseur, permettent de s`immerger en position debout jusqu`aux hanches ou assis avec l`eau jusqu`aux épaules. Les températures restent stables pour offrir un confort et une efficacité de traitement.

Nous vous proposons des protocoles validés scientifiquement pour la préparation aux compétitions des sportifs ! @cet_cryospas

L’accompagnement est individualisé en fonction de la programmation de l’entraînement qui reste spécifique pour chaque sport.

Objectifs : prévention des blessures, sommeil et agilité du cerveau par la neurorelaxation. @rebalancetech

#sport #performance #cryorecup #sommeil #annecy #patinage #prepamentale #recup

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Vous avez déjà testé nos bains froids ?

Ces bains commercialisés par @cryorecup , notre partenaire franchiseur, permettent de s'immerger en position debout jusqu'aux hanches ou assis avec l'eau jusqu'aux épaules. Les températures restent stables pour offrir un confort et une efficacité de traitement.

Nous vous proposons des protocoles validés scientifiquement pour la préparation aux compétitions des sportifs ! @cet_cryospas

L’accompagnement est individualisé en fonction de la programmation de l’entraînement qui reste spécifique pour chaque sport.

Objectifs : prévention des blessures, sommeil et agilité du cerveau par la neurorelaxation. @rebalancetech

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Le @rebalancetech est une des solutions scientifiques contre le stress chronique et permet d’améliorer la qualité de sommeil, la vitalité et les défenses immunitaires. 🧠 💤

La combinaison nutrition rebalance permet d’avoir un accompagnement plus spécifique sur la production de neurotransmetteurs émotionnels. 🍫👍🫢

Exclusivité en Rhones Alpes : Nous proposons des packages Neuro-nutrition sur 3 ou 5 séances.

Plus de renseignements par mail à l’adresse annecy@ryokan-center.fr

#annecy #nutrition #neuroscience #scientifique #emotions #stress #sommeil #minceur #sport #dietetique

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Le @rebalancetech est une des solutions scientifiques contre le stress chronique et permet d’améliorer la qualité de sommeil, la vitalité et les défenses immunitaires. 🧠 💤

La combinaison nutrition rebalance permet d’avoir un accompagnement plus spécifique sur la production de neurotransmetteurs émotionnels. 🍫👍🫢

Exclusivité en Rhones Alpes : Nous proposons des packages Neuro-nutrition sur 3 ou 5 séances.

Plus de renseignements par mail à l’adresse annecy@ryokan-center.fr

#annecy #nutrition #neuroscience #scientifique #emotions #stress #sommeil #minceur #sport #dietetique

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