Contact

RYOKAN Annecy

Adresse

7 boulevard du Lycée
74000 Annecy

Téléphone

06.82.54.71.68

E-mail

annecy@ryokan-center.fr

Horaires d'ouverture CENTRE

Lundi : 15h30 - 20h
Mardi au Vendredi : 15h30 - 20h
Samedi : 10h - 18h
Dimanche : Fermé

Horaires Nutritionniste

Lundi : 9h00 - 17h30
Mardi : 9h00 - 17h30
Jeudi : 9h - 19h
Vendredi : 9h00 - 17h30

Horaires Massothérapeute

Jeudi : 8h30 - 20h30
Vendredi : 8h30 - 20h30
Pour prendre rdv les autres jours, contacter :
07 64 53 93 95
benjaminlaho@gmail.com

Où se garer ?

Parking GRATUIT - Rue de l’Intendance (4' à pied)

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🧘‍♂️ Vous aussi, comme @mailinh.bui_ championne de karaté, apportez-vous une importance capitale à votre récupération et votre bien-être ? 🧠

👉La récupération est un pilier essentiel de la performance sportive.
De nos jours, son importance est de plus en plus reconnue et mise en avant dans le monde du sport. 🏃

👋 Que vous soyez un athlète professionnel ou tout simplement le commun des mortels 🤣, la récupération est une composante cruciale pour encaisser vos charges d`entrainement et maximiser vos performances afin d`atteindre votre plein potentiel.

🎯 C`est pourquoi, dans notre centre Ryokan d`Annecy, nous vous proposons un accompagnement holistique ( prise en compte de la personne dans sa globalité 😇 ) incluant des solutions de hautes technologies validées scientifiquement pour répondre à vos besoins.

Nous prenons en considération le plan d’entraînement de l’athlète pour proposer une récupération spécifique @pabz_coach 😉

💆‍♀️ Que ce soit pour soulager les douleurs musculaires, réduire les inflammations, améliorer la qualité de votre sommeil, gérer votre stress et votre anxiété, ou encore restaurer vos fonctions cognitives.

🩺 Chaque séance dans notre centre est dirigée par Élise Castagno, kinésithérapeute du sport et directrice du Ryokan Center d`Annecy.

Nous travaillons en collaboration avec @cryorecup et les meilleurs scientifiques dans le domaine de la performance sportive et cognitive.

👉 Alors n`hésitez plus, venez bénéficier de notre expertise et de notre savoir-faire.

#sport#sante#performance#karaté#annecy#physiotherapeute#recovery#bienêtre#vitalité#sportlife#competition

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Ouvert

🧘‍♂️ Vous aussi, comme @mailinh.bui_ championne de karaté, apportez-vous une importance capitale à votre récupération et votre bien-être ? 🧠

👉La récupération est un pilier essentiel de la performance sportive.
De nos jours, son importance est de plus en plus reconnue et mise en avant dans le monde du sport. 🏃

👋 Que vous soyez un athlète professionnel ou tout simplement le commun des mortels 🤣, la récupération est une composante cruciale pour encaisser vos charges d'entrainement et maximiser vos performances afin d'atteindre votre plein potentiel.

🎯 C'est pourquoi, dans notre centre Ryokan d'Annecy, nous vous proposons un accompagnement holistique ( prise en compte de la personne dans sa globalité 😇 ) incluant des solutions de hautes technologies validées scientifiquement pour répondre à vos besoins.

Nous prenons en considération le plan d’entraînement de l’athlète pour proposer une récupération spécifique @pabz_coach 😉

💆‍♀️ Que ce soit pour soulager les douleurs musculaires, réduire les inflammations, améliorer la qualité de votre sommeil, gérer votre stress et votre anxiété, ou encore restaurer vos fonctions cognitives.

🩺 Chaque séance dans notre centre est dirigée par Élise Castagno, kinésithérapeute du sport et directrice du Ryokan Center d'Annecy.

Nous travaillons en collaboration avec @cryorecup et les meilleurs scientifiques dans le domaine de la performance sportive et cognitive.

👉 Alors n'hésitez plus, venez bénéficier de notre expertise et de notre savoir-faire.

#sport#sante#performance#karaté#annecy#physiotherapeute#recovery#bienêtre#vitalité#sportlife#competition

✅ Le mercredi est le jour où nous accompagnons dans leur processus de récupération, l’ensemble des patineurs/ses du club @annecypatinage

➡️ La collaboration avec le club est établie pour la seconde année consécutive, gage de la confiance que nous accorde le club et que nous remercions vivement 🙏.

⛸ Le patinage est un sport où la grâce et l’esthétisme sont souvent remarquées mais l’on oublie surtout que c’est une discipline qui demande énormément de travail physique, mental et technique.

En effet, ce sport exige sur le plan musculaire, force, explosivité, résistance, endurance et souplesse afin de reproduire les différentes figures techniques imposées.

L’approche mentale 🧠 est également essentielle afin de bénéficier d’une confiance totale pour se lancer dans l’exécution d’un triple axel.

⛩ Le rôle de ryokan est d’apporter, aux patineurs/ses, toute son expertise à travers un bilan réalisé par Elise, kiné du sport, avant chaque séance de récupération avec pour but de définir le meilleur protocole de soins.

➡️ Cette prise en charge médicalisée est toujours un gage de sécurité pour le public qui nous rend visite au centre.

✅ Nos solutions techniques validés scientifiquement nous permettent de proposer des protocoles pour favoriser la récupération musculaire mais également pour améliorer le sommeil lent profond et diminuer le stress chronique.

🎯 Récupérer juste et pas juste récupérer implique aussi qu’il existe des périodes pour programmer la récupération quand on parle d’optimisation de la performance. Les échanges, avec le staff sportif et médical en charge des sportifs, est donc indispensable pour coordonner les périodes d’entrainement et de récupération.

Merci au club pour sa confiance 🙏

Vous aussi souhaitez profiter de notre expertise ?

➡️ Contactez nous ou réservez votre séance sur notre site internet

#patinage #sport #recuperation #cryotherapie #pulsotherapie #neurorelaxation #neurosciences #performance #bienetre #sommeil

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✅ Le mercredi est le jour où nous accompagnons dans leur processus de récupération, l’ensemble des patineurs/ses du club @annecypatinage

➡️ La collaboration avec le club est établie pour la seconde année consécutive, gage de la confiance que nous accorde le club et que nous remercions vivement 🙏.

⛸ Le patinage est un sport où la grâce et l’esthétisme sont souvent remarquées mais l’on oublie surtout que c’est une discipline qui demande énormément de travail physique, mental et technique.

En effet, ce sport exige sur le plan musculaire, force, explosivité, résistance, endurance et souplesse afin de reproduire les différentes figures techniques imposées.

L’approche mentale 🧠 est également essentielle afin de bénéficier d’une confiance totale pour se lancer dans l’exécution d’un triple axel.

⛩ Le rôle de ryokan est d’apporter, aux patineurs/ses, toute son expertise à travers un bilan réalisé par Elise, kiné du sport, avant chaque séance de récupération avec pour but de définir le meilleur protocole de soins.

➡️ Cette prise en charge médicalisée est toujours un gage de sécurité pour le public qui nous rend visite au centre.

✅ Nos solutions techniques validés scientifiquement nous permettent de proposer des protocoles pour favoriser la récupération musculaire mais également pour améliorer le sommeil lent profond et diminuer le stress chronique.

🎯 Récupérer juste et pas juste récupérer implique aussi qu’il existe des périodes pour programmer la récupération quand on parle d’optimisation de la performance. Les échanges, avec le staff sportif et médical en charge des sportifs, est donc indispensable pour coordonner les périodes d’entrainement et de récupération.

Merci au club pour sa confiance 🙏

Vous aussi souhaitez profiter de notre expertise ?

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#patinage #sport #recuperation #cryotherapie #pulsotherapie #neurorelaxation #neurosciences #performance #bienetre #sommeil

Notre centre intègre une nouvelle nutritionniste d’exception : @celiak_nutrition spécialisée dans la nutrition sportive et la micronutrition afin de répondre à l’accompagnement alimentaire de nos clients.
Elle prend également en charge la femme dans toutes les problématiques des cycles de la vie.
Célia travaille en collaboration avec de nombreux biathlètes,traiteurs, sports collectifs et en collaboration avec @marielaure_brunet_coaching

Voici son petit mot juste pour vous : 😃

➡️Ancienne sportive confirmée en ski de fond, je me suis toujours passionnée de nutrition car j`ai de suite compris l`intérêt de celle-ci sur ma performance. Je me suis formée comme diététicienne nutritionniste en 2009 😉.
Je suis aujourd`hui spécialisée en perte de poids, nutri du sport,micronutrition & phyto ainsi que pour accompagner des couples infertiles.

➡️Ce que j`aime dans mon métier plus que tout, c`est VOUS trouver des solutions quelles que soient vos problématiques (en lien avec la nutrition bien sûr et votre santé!) et vous accompagner avec passion, écoute et bienveillance! Vous aider à vous sentir mieux dans vos baskets me réjouis.

J`interviens au CNSNMM pour 3 missions:
1 : 🍝Je valide et optimise les menus proposés par les cuisiniers pour les athlètes et les élèves du centre de formation
2. 🧠je forme les coachs fédéraux des groupes relèves du nordique français ( combiné, sauteurs, fondeurs et biathlètes), les cuisiniers ainsi que le personnel du centre
3. ⛷️Je suis ces mêmes athlètes pour des bilans personnalisés en diététique s`ils le souhaitent 😁

Je suis heureuse d`intégrer l`équipe dynamique du RYOKAN center à Annecy ( @cryorecup )à partir de début septembre et de pouvoir vous proposer encore des choses un peu différentes!

Célia consultera au centre Ryokan le lundi mardi jeudi et vendredi toute la journée.
Plus d’informations sur le site : ck-nutrition.fr

#skidefond#biathlon#nutrition#micronutrition#santefeminine#sportperformance#centrenationalski

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Notre centre intègre une nouvelle nutritionniste d’exception : @celiak_nutrition spécialisée dans la nutrition sportive et la micronutrition afin de répondre à l’accompagnement alimentaire de nos clients.
Elle prend également en charge la femme dans toutes les problématiques des cycles de la vie.
Célia travaille en collaboration avec de nombreux biathlètes,traiteurs, sports collectifs et en collaboration avec @marielaure_brunet_coaching

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➡️Ancienne sportive confirmée en ski de fond, je me suis toujours passionnée de nutrition car j'ai de suite compris l'intérêt de celle-ci sur ma performance. Je me suis formée comme diététicienne nutritionniste en 2009 😉.
Je suis aujourd'hui spécialisée en perte de poids, nutri du sport,micronutrition & phyto ainsi que pour accompagner des couples infertiles.

➡️Ce que j'aime dans mon métier plus que tout, c'est VOUS trouver des solutions quelles que soient vos problématiques (en lien avec la nutrition bien sûr et votre santé!) et vous accompagner avec passion, écoute et bienveillance! Vous aider à vous sentir mieux dans vos baskets me réjouis.

J'interviens au CNSNMM pour 3 missions:
1 : 🍝Je valide et optimise les menus proposés par les cuisiniers pour les athlètes et les élèves du centre de formation
2. 🧠je forme les coachs fédéraux des groupes relèves du nordique français ( combiné, sauteurs, fondeurs et biathlètes), les cuisiniers ainsi que le personnel du centre
3. ⛷️Je suis ces mêmes athlètes pour des bilans personnalisés en diététique s'ils le souhaitent 😁

Je suis heureuse d'intégrer l'équipe dynamique du RYOKAN center à Annecy ( @cryorecup )à partir de début septembre et de pouvoir vous proposer encore des choses un peu différentes!

Célia consultera au centre Ryokan le lundi mardi jeudi et vendredi toute la journée.
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