Nos massothérapeutes utilisent une variété de techniques de massage spécifiques pour répondre aux besoins de récupération sportive. Parmi les massages proposés, on retrouve le massage suédois pour une détente profonde, le massage sportif pour soulager les tensions musculaires et favoriser la récupération, la libération myofasciale pour améliorer la mobilité et les massages ciblés pour traiter des zones spécifiques du corps en fonction de vos besoins individuels.

Oui, la massothérapie peut être un élément précieux dans la prévention des blessures sportives. En éliminant les tensions musculaires, en améliorant la circulation sanguine et en favorisant la flexibilité, les séances de massothérapie aident à préparer les muscles à l’effort physique et peuvent réduire les risques de blessures dues à une surutilisation ou une mauvaise posture. Cependant, il est essentiel de maintenir une pratique sportive sûre et de suivre les conseils d’un professionnel de la santé pour éviter les blessures graves.

Le massage devrait être une expérience relaxante et apaisante. Notre massothérapeute ajustera la pression et les techniques en fonction de vos préférences personnelles pour assurer votre confort. N’hésitez pas à communiquer vos préférences pendant la séance.

Absolument pas. La massothérapie est bénéfique pour tous les niveaux d’activité physique, qu’il s’agisse d’athlètes professionnels ou de simples amateurs de sport. Tout le monde peut profiter des bienfaits de la massothérapie pour améliorer son bien-être physique et mental.