Au moment de rentrer dans le sauna, vous devez être en maillot de bain et muni d’une serviette.

Une fois à l’intérieur, vous pouvez soit vous allonger en position zéro gravité sur le matelas prévu à cet effet ou vous asseoir sur le banc.

Une séance dure, en général, 30 minutes et la température choisie pour ce type de sauna varie entre 50 à 60°C. Pendant la séance, il est important de toujours se sentir à l’aise et détendu. Si ce n’est pas le cas, vous pouvez abaisser la température ou ouvrir la porte.

Une fois la séance finie, essuyez votre transpiration et laissez votre corps se reposer et finir de transpirer. À la suite de cela, dans le cadre des protocoles de récupération sportive, il est possible d’enchaîner avec une séance en immersion en bain froid.

Vous êtes installés confortablement dans la combinaison pulsatile Stendo®. Un pulsomètre est positionné sur votre doigt et capte le battement de votre cœur. Une succession de vagues massantes à pressions variables mobilises vos tissus des chevilles vers l’abdomen en cohérence avec votre propre rythme cardiaque. La séance est donc 100% personnalisée, la réaction physiologique adaptée est 100% naturelle.

La Pulsothérapie Stendo® est préconisée pour celles et ceux qui souffrent de problèmes circulatoires, de retour veineux, de douleurs inflammatoires chroniques et pour les sportifs désireux d’améliorer leur récupération, en phase de reprise ou d’intensification des charges d’entrainement.